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ストイックにダイエット!?【マスタークレンズダイエット】1日目


  
今日は朝からで、半袖じゃ寒い位です((+_+))

私自身、は嫌いですが、次女ちゃんはニヤケながら起きてきますwww

何故なら…
送迎してもらえるので( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

学区外と言う事もあり、そして、主人も最寄りの駅まで自転車で行くので、二人まとめて送ってあげています

当たり前になるのはイヤですが、次女ちゃんはいつも
「送ってくれてありがとう(^▽^)/」
と、言ってくれるのがとても嬉しい母なのでした~



今、私チャレンジしている事があります( ̄ー ̄)ニヤリ

3日間で-3kgを目指す!マスタークレンズダイエット!実行中です(*´艸`*)

mastercle.jpg
【マスタークレンズダイエット】は、1940年代から続けられている、歴史深いダイエット方法を簡単手軽に実践!出来ると言われていて、あのビヨンセも挑戦したという気になるダイエット法でした

マスタークレンズとはレモンとメイプルシロップ、カイエンペッパーを使ったダイエットで、レモネードダイエットとも言われています

少し話題になった時に見た際には
「自分で生のレモンに、等級の高いメイプルシロップとか揃えるのムリっ!」
と思ってましたが、今回のIDEAさんのセットは本当にお手軽

チャレンジしもしやすいですよ(o^―^o)ニコ

ダイエットに日程は
準備日1日⇒ジュースのみ3日⇒捕食日1日
と計5日です

出来るかな~でも頑張りたいな~と思っておりますwww




mastercle2.jpg
セット内容はこちら
●マスタークレンズダイエット(顆粒状)
●メジャー
●説明書

となっています

ダイエットする上での注意点等細かく記載されてますし、ダイエット記録も付けられるので、凄く励みになると思います




mastercle3.jpg
このように一包ずつに分かれているので、煩わしい軽量もないのが凄く便利です

500mlにこの一包を混ぜてジュースを作ります



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この1本が1食分になるので、1日3本分、1.5lのジュースを飲むのと、更に1.5lのお水を飲むことが推奨されています

【マスタークレンズダイエット】中は水以外の固形物は禁止

カフェインを含んだ飲み物、アルコール、タバコも禁止で、基本的に運動もしないこととなっています。

そうですよね(;^_^A
食べないのに激しい運動したら倒れちゃいます


ちなみに【マスタークレンズダイエット】はいきなり始めるのではなく、準備日と言うものが記載されていました。

準備日は、食べ物の摂取量を減らして急に体のバランスを崩さないものとなっています。

私は11日の日曜日を準備日にし、朝はブドウパンを食べてしまいましたが、それ以降炭水化物をとらず、野菜や油分の少ないササミやお魚をメインにしました。

そして、昨日は【マスタークレンズダイエット】1日目を実行

ジュースのお味は、甘いレモンジュースでカイエンペッパーのちょっとした辛みを感じますが、飲んだ後は体の中から暑くなるのを感じました!

燃焼してるな~と感じられます

ただ、かなり自由に食べていたため、何か食べたい!!の衝動が、午後になるとありました…
そして、我が家の側にはインドカレー屋さんがあり、良い香りがしてくるんです(つд⊂)エーン
プラス、子供の習い事の送迎www

電動ですし、ゆっくり漕ぎましたが、食べてないので家に着いたときはフラフラ…

ただ、夕飯づくりをする頃には、空腹感が減ってました

そしてそして…
夜には発熱w
おかげで、飢餓に苦しむことも無く、早々に寝ました…

準備日~昨晩まで
体重:-1kg
体脂肪-0.6%

でした

【マスタークレンズダイエット】は1日1kg減るとネットで見かけましたが、順調だな~と思ってます

本日2日目のレポはまた明日させて頂きます(´∀`*)ウフフ
頑張れ、私







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