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ダイエット時のおやつ♥【豆乳おからクッキー(ハードタイプ)】


  
今日もめちゃめちゃ暑い東京です(;・∀・)

8時前に娘のの方まで愛犬君のお散歩に行きましたが、すっかりダルダル

暑くなるの早いですね(^_^;)


今日はダイエット時にオススメのおやつのご紹介をしたいと思います

…食べなければ良いのは十分分かってますが…食べるの大好きな私w
我慢できない時に食べているのがおからクッキーなのですが、その中でもかなり咀嚼を必要とする、訳あり 豆乳おからクッキー プレーン約100枚1kg  (固焼き)をご紹介します(o^―^o)ニコ

hdokac2.jpg
1kgって凄い量になりますねw
こんなに食べられるの!?とクッキーがあまり得意じゃない人なら思うはず

私、昔からストレス溜まると食べちゃう事が多いんです(;´∀`)・・・うわぁ・・・
ストレス食いの時には満腹中枢壊れてます

最近はドカ食いも気を付けてはいますが、おやつが止められない時も…
そんな時には救世主みたいなおからクッキーなんですよ~



hdokac.jpg
何が入っているのかな~と思うと、ほんと普通のクッキーにおからも入ってる…と言う感じですね♪
あっ、でもバターが使われていないですね~

気になるカロリーは
1枚あたり約35kcal
大量に食べちゃえば良いカロリーになりますが、10枚食べても350kcalなら一食置き換えダイエットも出来ちゃいますね

okaraplane010.jpg
おからって食物繊維も多し、お腹で膨れるって…
大食感の際には良いですね(o^―^o)ニコ


hdokac3.jpg
4袋入っていたので、1袋25枚程度の計算。
そして、気になる≪訳あり≫
の表記。

到着前はバリバリになった姿も想像していたのですが…
思ったより割れているのが少なかったです


hdokac4.jpg
なんか見た目も凄く美味しそうですよね(*´゚艸゚`*)
がっ!!
これ…めちゃくちゃ固いです

多分10枚なんて一度に食べられませんw

体重が増えたり、楽天セールの際には購入するのですが、普通のお菓子食べるより本当に良いです

ただ、こちらのタイプ、めちゃくちゃ固いので、歯が健康な方にオススメです(o^―^o)ニコ

咀嚼もしっかりするので、満腹感も味わえますのでダイエットしてるけど何か食べたい!と言う方にオススメです

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感想(835件)





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Tag:ダイエット


  

  

  

4 Comments

canek  

No title

はじめまして(・・)

確かに小腹が空いたときに良いかもしれませんね。。。

硬いとなると差し歯取れちゃうかも(笑)

2015/05/14 (Thu) 17:21 | REPLY |   

☆あゆう☆  

canekさん☆彡

canekさん、゚*。(o'∀')b。*゚こんにちは♪
ご訪問、ありがとうございます┏○ペコ

> 確かに小腹が空いたときに良いかもしれませんね。。。
私はついつい甘い物に手が伸びてしまうしまう時が
あるので、そんな時にはとても素敵なおやつです♥

> 硬いとなると差し歯取れちゃうかも(笑)
かなり硬いので歯が持って行かれちゃうかもですw

また遊びに来て下さいね!

2015/05/15 (Fri) 10:41 | REPLY |   

ちょこ  

No title

コレ硬いのっ!?

そういうのメッチャ好み~♪

歯が折れるんじゃねーの?wって位
硬い方が好きなちょこです(*´艸`*)

食べごたえがあった方が少量で
腹膨れるしw

何か食べくなっちゃったな♪
ポチしちゃおうかな^^

2015/05/15 (Fri) 14:25 | REPLY |   

☆あゆう☆  

ちょこさん☆彡

゚*。(o'∀')b。*゚こんにちは♪ちょこさん☆彡

> 歯が折れるんじゃねーの?wって位
> 硬い方が好きなちょこです(*´艸`*)
あら(´・∀・`)
じゃあこれ、ちょこさんにぴったりですよ(o^―^o)ニコ

> 食べごたえがあった方が少量で
> 腹膨れるしw
本当にそんなんです!
顎が疲れてくるから、なかなか良いおやつになり
ますよ(・∀・)ニヤニヤ

> 何か食べくなっちゃったな♪
> ポチしちゃおうかな^^
私、口寂しい時に色々チャレンジしてますが、かたいけど
ほんわかミルク風味で私はオススメです(o´ェ`o)ゞエヘヘ

2015/05/16 (Sat) 01:29 | REPLY |   

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