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【ビエナゼリーライブラリーお試しBOX】一食置き換えダイエット♪


  
今日は久々に外干し出来るっと午前中にお洗濯

台風が来ているということで、今年はゲリラ豪雨が多いからまだまだ心配です

猛暑も嫌だけど、このジメジメでイマイチなお天気が続く梅雨も苦手です・・・


今日は、一食置き換えダイエットを美味しく手軽に出来ちゃうビエナゼリーライブラリーお試しBOXのご紹介です

biej.jpg
ビエナゼリーライブラリーお試しBOXと言う事で、1箱に6種類のお味が入っているんです

こちら、他の置き換えで作るタイプと違うな~と思ったのは、1袋に対し牛乳50mlなんです

私自身、経験があるのですが、1食分食べるとお腹もいっぱいになるけど、何日も続けていると1食を間食するまでにお味に飽きちゃう・・・なんてありませんか?

ビエナゼリーライブラリーだったら、1食2袋になるので同じ味を2袋でも、違う味と2袋でも、またミックスしちゃう!なんて食べ方も出来ちゃうんです

これは画期的だな~なんて思ってしまいました


biej2.jpg
一番初めにオレンジ味を食べてみたくてオレンジ味×豆乳でトライ

あれれ?ジュースだw

と思ったら説明書きにもありました!!

プルプルの食感なら牛乳を・・・
低カロリーにするなら乳飲料を・・・



読もうね!私w

でも、豆乳でもオレンジがマッタリしたドリンクで美味しかったです

食欲無い時にはいいですが、やはり腹もちを考えると牛乳等で作るのが良いですね♪


biej3.jpg
で、その後、牛乳でも低脂肪乳でも作ってみましたが、説明書き通り牛乳だとプルプルのゼリーに
低脂肪乳等だと、若干緩めの仕上がりになります


biej4.jpg
味についてはどれも申し分ない程美味しいので、目標を定めて頑張れそうだな~と思いました

私個人的にはフルーツ系だとマンゴーで、ヨーグルト味も美味しかったです

一食当たり(ビエナゼリーライブラリー2袋分)で約142kcal~158kcal程度なので一食分を置き換えるだけで、十分カロリーは削減出来ちゃいますね!

私自身は6袋を2日を一食置き換え、2日をおやつに食べましたが4日間で体重は-0.8キロ、後はウエストは使用前に計らなかったのですがかなりペタンコになりました

またかなりお味も美味しいですし、少しずつ食べられるので、おやつ等しても上手く何かと組み合わせて食べても良いと思いますカロリーは低めなのに、ビタミンも10種類入っているのでダイエットしていても栄養素はしっかり摂れるので、これからの暑い時期にもピッタリだと思います(o^―^o)ニコ

是非、ダイエットを考えられている方、一度チェックしてみて下さいね

ビエナゼリーライブラリーのモニター企画でダイエット中です♪

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4 Comments

チョコmama  

No title

☆あゆう☆さん❤

こんにちは^^
昨日は雨が本当酷くて、雷も本当酷くて、チョコ助がワオワオ鳴いてました・・・。そちらの天気はどうですか~?(;;)
毎日天気悪いと本当気分もドンヨリしちゃいますよね(;;)

わ~そのビエナゼリーすごい気になってたんです~~!
めちゃくちゃおいしそうですね~(>▽<)
私置き換えダイエット系大好きで、けどまだ何もやったことなくて。笑
それいいですね!私も味とかに飽きちゃうかな~?って心配だったけど、(買う前から。笑)何種類もあったら心配ないですね(>v<)
いや~勉強になりました~❤

2014/07/07 (Mon) 14:01 | REPLY |   

pinky  

おじゃましま-すw

こんにちはー

置き換えダイエットって確かに 味がそればっかで
飽きちゃうってことあるんだけど
これ ホント いいねーー^^

イロイロ味が楽しめて飽きないし
MIXしちゃって 自分の好きな味を創作(?)して楽しむのもイイ感じ~ 

2014/07/07 (Mon) 14:08 | EDIT | REPLY |   

☆あゆう☆  

チョコMAMAさん☆彡

(* ^ー゚)ノコンニチハ 

台風はどうですか?

沖縄や九州は台風の通り道になってるから大変ですよね・・・
今日は東京、晴れ間が見えてますが、午後からは雨のようです・・・
そして・・・かなり暑い(;・∀・)

> わ~そのビエナゼリーすごい気になってたんです~~!
チョコMAMAさんも気になっていたお品なんですね!
そして、私もこの手のタイプ、好きなんですw

この少量タイプなら、小腹空いた時にも丁度いいサイズですし、
是非、私はオススメですよ(o^―^o)ニコ

2014/07/10 (Thu) 10:09 | REPLY |   

☆あゆう☆  

ピンキーさん☆彡

(* ^ー゚)ノコンニチハ

ちょっと飲みや美味しいランチが増えるとデブちゃう私。
置き換えダイエットにはちょこちょこお世話になってますw

ヨーグルト味が一つありますが、フルーツ系と相性がいいので、
ヨーグルトは混ぜ混ぜにテッパンですね!

ピンキーさんはほっそり美人だから、私はいつも憧れてます(○´ェ`○)ポョ

2014/07/10 (Thu) 10:26 | REPLY |   

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