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秋と言えば美味しい物!でもダイエットもしたい・・・


  
昨日は娘を耳鼻科に連れて行きましたが、今日は私も行った方がいい状態です・・・

だいぶ涼しくなりましたが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?
私は食欲が増して何を食べても美味しく感じてしまってます

でもでも、太ってはいけないんです

我が家は毎シーズン10回以上雪山に行き、スキー&スノボを楽しみます。
私はスキーの才能がないので、スノボ派なのですが体重が増えるとブーツ履く時も体が重いし、年々スピードが上がってくる娘に付いていけなくなってしまうんです。゚(゚´ω`゚)゚。ピー

と、言う事でwiiフィットやウォーキングを頑張るこの時期。
主人にも
「お前、そろそろあるかないとじゃねぇ?」
と言われてます。

(○ ̄∀ ̄)ノぁぃ
頑張ります。

そんな時のお共にはヘルシアですかね!
初めてヘルシアを飲んだ時は
「ニガっ!」
って感じましたが、今は炭酸入り等で飲みやすくなりましたね♪

クリアグレープも買わないと

しっかり運動して、引き締めます!!

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