【森永 トリプルヨーグルト】美味しいから続けやすい！生活習慣改善レポート第二弾！

先週よりチャレンジ中の森永のトリプルヨーグルトを1日1本を頂くチャレンジ！
一日も欠かさず今の所戴けていますヾ(*´∀｀*)ﾉ

森永 トリプルヨーグルトのおさらい

トリプルヨーグルトは食事中に一緒にいただくと
高めの血圧を下げる
食後の血糖値の上昇をおだやかにする
食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする

という機能性ヨーグルトになります🎵

血圧、血糖値、中性脂肪とどれも健康診断で引っかかったことはないのですが、ちょっと血圧が今年に入り高くなってきたリしていたのは私としては気になってました。

生活習慣病にならないようにしたいという思いも込めてチャレンジ中です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ






カップ麺ってたまに食べてたくなるアイテム(*´艸`*)

美味しいですよねぇ～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

でも無駄にカロリーが高い(笑)

そんな時にもトリプルヨーグルトと一緒に💛





食事と一緒に摂ることで難消化性デキストリン（食物繊維）が食後の血糖値・中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれて、小腸での
糖・脂肪の吸収を抑えてくれる！というですが、実際に一緒に摂って
「おっ！効いている！」
と食べながら分かる物ではないのですが、飲み続けて10日程度で1kg体重が減りました( ﾟДﾟ)

特に食事制限はしてないので、もしかしたら一時的？？でも、何かを我慢したりということがないので、とっても嬉しかったりします

森永 トリプルヨーグルトの感想

やはり急激な血糖値の上昇や腸での脂肪や糖の吸収がゆるやかになっているおかげで、体重の減少も考えられるのかな？
と思っていますヾ(*´∀｀*)ﾉ

そして何より味が美味しいので、毎日摂る事が全然苦痛はありません

また毎朝スッキリ感もあるので、引き続き暴飲暴食せず…
でも、色々な物我慢しないでトリプルヨーグルトをお食事のお供にしていきたいと思います！

トリプルヨーグルトレポートはまだまだ続きます🎵




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