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置き換えダイエット【置き楽美人】でスリム化計画!?


  
今日は2度目のブログはダイエットの話題
酵素ダイエットを以前した訳ですが、その後の"復食"と言われる食事を徐々に戻して、体を慣らしていく・・・
と言う際にお世話になったのが
株式会社コマースゲートさんの置き楽美人です!
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こちらは一食置き換えタイプのダイエットになります


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こちらは粉タイプの一食置き換えで、1箱に15袋入っています
2週間じっくり出来ますね(^O^)
ちなみに粉タイプなので、お仕事されている方でも一包持ち歩くのも邪魔にはならないサイズです


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こちらは、"牛乳・豆乳・水・ぬるま湯"で混ぜて飲むのが良いようです
ちなみに何故ぬるま湯?と私は気になりました。
実は置き楽美人のには酵素が入っています。
酵素は熱に弱いので、ぬるま湯だったんですね


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私は体にも良いので豆乳で割ってみました!
牛乳は常備しているのですが、カロリーを見たら豆乳の方が少ないんですよぉ~
粉タイプなので、一度に豆乳などを入れないで少しずつ加えていくとダマにならずに良かったですよ


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実は初めて飲んだ時、ブログ用に写真等撮っていて、ちょっと時間がかかってしまいました
で、飲んでみたら凄くドロドロ・・・
『うっ、重い・・・』
と驚きましたw
そう、まるでバリュームを飲むかのような感じでした

こちらは水を含むとお腹の中で約30倍近くのゼリー状に膨らむ、エダウチオオバコ等に多く含まれるサイリウムという成分も入っているので、かなり満腹感もあるんですよ!

でも、かなり喉に通らず、飲みきるのに時間がかかったのもあり、2日目はサーッと混ぜグビグビ飲みました!
『アッきな粉味の飲み物!!』
と私はお気に入りでした
急いで飲むと喉越しは良いし、お腹で膨れるので満腹感もあり飲みにくい事は無かったです。


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豆乳じゃなく、お水で溶いてみよう!
とやってみましたが、きな粉味で美味しかった物は全く違う飲みにくい物でした・・・
正直、私には合わず・・・
そして、進まないからゆっくり飲むとドロドロが増してきて大変な思いをしました。

私は豆乳で割り、あまり時間を置かないで飲むのをお勧めします♪

ちなみに1食置き換えで酵素ダイエットから戻していったのですが、普通に外食しても増えず、1箱終わる頃には復食を開始してから0.8キロ減りました

酵素を始めてから合わせると2.6kg減!!

娘や主人からも
「本当にスッキリしたね!」
特にお腹周りが!!
と言われウエストも測ったらダイエット前より-6cmになってましたよ(o^―^o)ニコ
夏はそんなに暴飲暴食にはならないので、秋⇒冬とこの体重と体形をキープ出来るようにしたいです!



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